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安全で美味しい、米ぬかを無料にて差し上げております。園芸の肥料等にも、最適です!
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手軽に美容 |
| 米ぬか風呂 薄手の木綿布で袋を作り、その中に米ぬかをたっぷり入れて浴槽に浮かせると、乳白色のお肌すべすべ風呂に早変わり!石鹸代わりにこの袋で体をこすれば、かさつきがなくなりシミも薄くなってくる。最低でも1ヶ月は続けてみよう!
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| 米ぬかパック 米ぬか4、小麦粉6の割合で混ぜ合わせ、20〜30分間そのままにする。その後水を少しづつ加え、のり状になるまで練る。パックをする前に石鹸で汚れを落とし、米ぬかパックをまんべんなく顔全体に塗る。そのまま仰向けで10分間待ち、乾いたら水かぬるま湯で丁寧に洗い流す。普通肌の人は週に2〜3回、敏感肌の人は時間、回数を減らすのが良い。
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| 米ぬか洗顔 生の米ぬかをそのまま手にとって少量の水を加え、両手でよく混ぜ合わせる。ダマ状にヌルヌルしてきたら軽くマッサージするように顔を洗い、お湯でよくすすぐ。吹き出物やニキビがある場合は様子を見ながらにする。
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食べて健康! |
| ●そのまま食べてもよいし、食べにくい場合はお湯か水、あるいはお茶や牛乳に混ぜても美味しい。 |
| ●新鮮な米ぬかを油を引かずにフライパンで3〜4分空炒りすると匂いが取れて食べやすくなる。冷やしてからタッパーなどで密封し冷蔵庫に入れれば1週間は保存可能。 |
| ●ハンバーグや餃子の材料に混ぜたり、天ぷらやフライなどの衣にもプラスすると食べやすい。 |
| ●きな粉と砂糖に混ぜておはぎ、あべかわ餅、くずもちなどにつけて食べると美味しい。 |
| ●お惣菜や雑炊、味噌汁などに少々混ぜるだけで手軽に栄養補給。 |
| ●鰹節、じゃこ、ごまなどをすり鉢ですり、炒った米ぬかを加えると「手作りふりかけ」の出来上がり。 |
